潜在意識

潜在意識でダイエット。劇的効果を生む科学的方法


こんにちは。今回は美容編。特に女性からの質問が多かった【ダイエット】に関して潜在意識を使ったアプローチを解説していきます。

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  • 潜在意識の圧倒的な力

まず、「本当にダイエットできるの?」という質問が湧いてくると思います。答えはズバリ「できます」確実です。多くの人がダイエットをしようとする時に間違ったアプローチをします。ほとんどの方がするアプローチとしては、まず自分の体型に不満を持つ(嫌な感情)、健康食や運動を嫌々試す(嫌な感情)、すぐに結果が出ない事に失望する(嫌な感情)、もうダイエットなんか意味ないじゃんと思う(信念の形成完了)このように多くの方が潜在意識はあなたの本当だと感じたものを実現するという仕組みを知らない事によって結果を出すことができません。

  • いままでダイエットできなかった理由

潜在意識としてはあなたが今感じていることにしか反応できません。もしあなたが、すでに10キロ痩せていて、理想の体型になっていたら、あなたは自分の体型に対してどのように感じるでしょうか?痩せようとするでしょうか?自分の体型に対して嫌な感情を抱くでしょうか?つまり、引き寄せの作用点を変えないといけないのです。すでに理想の体型を得ている状態だったら感じるであろう事にフォーカスをしなければ結果は出ません。理想の体型のイメージはあるでしょうか?そもそも、理想の体型の人はダイエットをしようとはしないです。ただ、理想の体型を維持しようと努力するだけです。ここの前提を変える事ができるかどうかで結果は大きく変わってきます。

  • 正しいアプローチの仕方

では、これから正しいアプローチの仕方をお話していきます。先ほどお伝えしたように最終的にはマインドをすっかり理想の体型になっている自分に置き換える事が目的ですが、マインドの移行はそう簡単にできるものではありません。いままでダイエットに失敗してきた回数が多いほど、ダイエットは難しいという信念が固まっています。まずはこの信念をゼロポイント、つまり自分の体型に対して否定的な感情を感じないレベルまで持っていく必要があります。導入として最も簡単なものは「気にしない」という事。気とはエネルギーであり、あなたが気にするものは拡大されます。パワーを持ちます。この事実を理解するだけで、あなたは自分の思考をどこに向ければ良いのか理解できると思います。ダイエットではなく、理想の体型、またはイメージに向けます。ダイエットに意識が向く度に、理想の体型を思い浮かべます。この地道な積み重ねにより、信念は確実に変わり、ダイエット(イメージの変更)がとても容易になってきます。

  • ダイエット食品に関して

それでは、ダイエットサプリや食品に関しての見解を述べていきます。単刀直入に言うと、これらの食品はあなたが効果を信じれば効果はあります。100%効果を信じればです。多くの方が、これらの食品を「効果は出るかわからないけど、まぁ試してみよう」という感じでトライします。そして、効いたか効かないかわからないまま、また新しいものを探してまわる。このようなサイクルにハマります。食品に関しても、信念の法則が適用されます。あなたが信じれば何を食べたって良いんです。信じていなければ効果は出ません。また、食品などでダイエットの効果を体験した場合、今度はその食品がないとダイエットする事ができなくなってしまいます。自分の力でではなく、食品がないと痩せられないという信念が形成されてしまうからです。すべては意識であり、エネルギーの関係性です。

  • 結果を焦らない

ダイエットだけでなく、仕事での成功もそうですが結果を焦らないでください。否定的な信念が多ければ多いほど、現実はゆっくりと変わっていきます。例を挙げると、粘土は硬ければ形を形成しにくいですよね。逆に柔らかければどんな形にも容易に変更できます。信念が強ければ強い程、現実は固定化されています。柔軟な思考とイメージが願望達成のカギです。そして、毎日効果をチェックしない事。仮に毎日体重計で体重をチェックしていたらそれは現実を変える事は非常に困難になります。毎日体重計を見て仮に体重が変わっていなかったら、あなたはどう感じるでしょうか?普通、否定的な感情を持ちますよね。その行動を続けると今の現状を維持する方向へと潜在意識が動き出します。あなたが意識を向けるべきなのは現状ではなく、理想の状態のイメージです。

  • 理想の現実を選ぶ

潜在意識を活用する際の大事なポイントですが、理想のイメージに集中し、現状は無視することです。とても極端に聞こえるかもしれませんが、これがコツです。現状に意識が向いている限り、理想の体型は手に入りません。ダイエットではなく美容に意識を向けてください。不足ではなく充足に意識を向けてください。二つの現実は同時に存在できません。あなたが、どちらかの現実を選び、これが真実だと宣言する必要があります。真実だと信じた体型に喜びを感じ、楽しむことです。イメージには感情を入れる事を忘れないでくださいね。感情は現実化のゴーサインであり、現実化の最重要項目です。運動をしてダイエットをするのも良いでしょう。しかし、忘れないでほしいのはイメージを持つこと。理想のイメージがない状態で行動を起こしても何も得られない事を理解しておいてください。

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